Nước điện giải là gì? Cách làm nước uống điện giải đơn giản tại nhà

Nước điện giải là loại nước uống khá phổ biến hiện nay, nước điện giải được nhiều gia đình quan tâm. Vậy nước giải là gì? Nên sử dụng như thế nào cho phù hợp? Cách làm nước uống điện giải như thế nào? Chúng ta hãy cùng Ecomax Water tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nước điện giải là gì?

Nước điện giải hay còn gọi theo Tiếng Anh là Alkaline Ionized Water (Nước kiềm hóa, nước ion kiềm,…) là nước được truyền các khoáng chất tích điện như natri, kali, magiê và canxi.  Đây là loại nước giàu khoáng, có tính kiềm,…

Nước điện giải và những điều cần biết khi sử dụng

Nước điện giải chứa các ion khoáng như natri, kali, canxi, magie. Khi cơ thể mất nhiều nước và khoáng chất (vận động mạnh, thời tiết nóng, bị tiêu chảy), nước điện giải giúp bù lại lượng nước và khoáng chất đã mất.

Nước điện giải, nước ion kiềm là đồ uống, không phải thuốc và không có tác dụng phòng ngừa hay chữa bệnh. Các chỉ số pH, ORP, hydro hòa tan chỉ là thông số kỹ thuật của nước và thay đổi theo nguồn nước đầu vào.

Người đang điều trị bệnh (tiểu đường, bệnh thận, tim mạch, huyết áp…) nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên. Nước uống hằng ngày nên có độ pH trong giới hạn của quy chuẩn QCVN 01-1:2018/BYT (6,0 – 8,5).

Cách tự làm nước uống điện giải đơn giản tại nhà

Như trên các bạn đã biết nước điện giải có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, các bạn có thể tự làm nước điện giải tại nhà bằng những phụ gia đơn giản hoặc trang bị thêm máy chuyên dụng tạo nước điện giải bằng những cách dưới đây.

1. Làm nước điện giải tại nhà với Baking Soda

Baking Soda chắc không xa lạ gì đối với mỗi người trong chúng ta, đây là nguyên liệu phổ biến dùng để chế biến thực phẩm. Baking Soda có tính kiềm nên có thể dùng nó để kiềm hóa nước. Cách làm như sau: Dùng ⅛ thìa Baking Soda với 240ml nước khấy đều hoặc lắc kỹ để tan tốt trong nước.Tuy nhiên cách làm nước điện giải này có thể sẽ gây một số tác dụng phụ nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Chuyên gia cũng khuyên rằng không nên lạm dụng Baking soda trong thời gian dài.

2. Cách làm nước điện giải bằng chanh

Chanh là loại quả quá quen thuộc đối với chúng ta, trong quả chanh có tính axit rất cao, do vậy chúng ta cũng có thể sử dụng quả chanh để làm nước điện giải.

Cách làm như sau: Cũng như Bakig soda chúng ta sử dụng ⅛ thìa nước cốt chanh pha với 240ml nước sau đó khấy đều và để trong tủ lạnh 8 – 12 tiếng là có thể sử dụng.

3. Cách làm nước điện giải bằng nước dừa

Nước dừa chứa hàm lượng kali cao và các chất điện giải khác giúp cơ thể bổ sung các khoáng chất.

Cách làm như sau: Nước dừa cho thêm một chút muối ăn khuấy đều

4. Cách làm nước điện giải bằng việt quất

Nước ép việt quất là một thức uống điện giải tuyệt vời.

Cách làm như sau: ép 1 cốc quả việt quất và vắt thêm 1 quả chanh tươi pha thêm nước sạch là có thể sử dụng

5. Hệ thống máy lọc nước gia đình

Hiện nay trên thì trường có một số máy lọc nước gia đình, bộ lọc nước đầu nguồn có các lõi lọc có chứa các hạt khoáng làm tăng lượng Canxi và Magie vào nước, khiến độ pH tăng nhẹ. Vô tình tạo thành nước có tính kiềm.

6. Sử dụng máy lọc nước điện giải

Máy lọc nước ion kiềm là thiết bị tạo nước điện giải đang được sử dụng khá phổ biến hiện nay, máy lọc nước điện giải là dòng máy lọc nước có khả năng lọc sạch nước, đồng thời tạo ra nước điện giải có tính kiềm (độ pH > 7.0) giàu vi khoáng. Ngoài ra máy lọc nước điện giải ion kiềm còn có khả năng tạo ra những loại nước có nồng độ pH khác nhau với mục đích sử dụng cũng đặc trưng như:

➖ Nước axit mạnh, pH dưới 5

Với độ pH dưới 5 và chủ yếu có thành phần chính là HCLO (Hypoclorơ). Loại nước này dùng để rửa tay diệt khuẩn trên đồ dùng nhà bếp, vệ sinh bề mặt.

➖ Nước axit nhẹ, pH 5.5 – 6.5

Với độ pH dao động từ 5.5 – 6.5. Đặc tính của loại nước này có độ pH gần giống trên da người nên được dùng để chăm sóc cho da, như rửa mặt, gội đầu.

➖ Nước lọc tinh khiết, pH 7.0

Với nồng độ pH 7.0, đây là nước lọc tinh khiết mà bạn có thể sử dụng để uống, nấu ăn và pha sữa, uống thuốc,… kể cả cho người lớn lẫn trẻ em.

➖ Nước ion kiềm hydrogen, pH 8.5 – 9.5

Với độ pH dao động từ 8.5 – 9.5. Loại nước này có thể dùng để uống hằng ngày và phù hợp cho những người hay tập thể thao.

➖ Nước kiềm mạnh, pH >= 10

Nước kiềm mạnh có độ pH lớn hơn 10 thì có khả năng diệt khuẩn hiệu quả. Cụ thể, loại nước kiềm có độ pH 11.5 dùng để rửa trên các bề mặt của thực phẩm để loại bỏ hiệu quả phần thuốc trừ sâu hoặc thuốc bảo quản (nếu có sử dụng), thậm chí là vị chát của thực phẩm. Như bài viết trên các bạn đã về nước điện giải, lợi ích của nước điện giải và một số cách làm nước điện giải. Hy vọng một số thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn đọc. Hãy liên tục ghé thăm Lọc nước giếng khoan Ecomax để cập nhật thêm các thông tin bổ ích nhé!